毎月1日は、

今日から5月スタートですね。

毎月1日の日課です。

 

空気の浄化のために、週1~2度盛り塩を作りますが、

1日の日は必ず作り直してます。

以前勤めていたマッサージサロンからの習慣です。

 

昔働いていた美容室では、

閉店後、オーナーさんがいつも塩をばら撒いて掃除していましたが、

皆さんは塩の浄化パワー信じますか笑?

 

盛り塩は別として、

 

なんか疲れてる、

体重いなー、

首肩凝ってるなー、

マッサージ行ってる時間もないなー

 

という方にオススメなのが、

「塩風呂」

です。

 

お風呂入るときに、天然塩を一握り、

湯船にいれて浸かるだけです。(食塩は無意味なのでNGです笑)

 

塩風呂に入ると、

発汗・保温・保湿、殺菌などの作用が働くと言われています。

まさに体の浄化ですね。

 

汗かいて体内の毒素を出してデトックス。

体を温め血行促進させて、コリ、むくみ解消。

肌しっとり。

体臭にも効果的。

 

塩の力って凄いですね。

 

マッサージ受けられない時のセルフケアとして、

ぜひ、お試しください♪